试管婴儿已经成为了许多无法自然受孕夫妇的救命稻草，随着科技的不断发展，试管婴儿的成功率也在不断提高。然而，不同地区的试管成功率有差异，泰国的成功率就比其他国家略高。就目前而言，泰国的试管婴儿技术在亚洲排名第一，在世界上仅次于美国，且泰国属于旅游国家，消费不高，这样的性价比对于很多人来说，这是一个很大的吸引力。但总体来说，试管成功率达不到百分之百，还是需要试管需求人群尽量提高试管成功率。​

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卵子的质量是决定试管婴儿成功率的因素之一，所以试管婴儿对卵泡要求较多，那么如何有效提高试管婴儿卵子质量呢？

泰国DHC万星博士表示，在做试管婴儿的时候，可通过以下几个方面提高卵子质量，尤其是高龄女性朋友更要重视。

一、食物营养

试管婴儿的成功与否与女性的身体状况有很大关系。保持健康的体重和饮食的均衡非常重要。为了保证卵子的充分营养，可能需要通过食物来让你的身体得到必要的营养素。

首先，确保摄入充足的叶绿素。这是因为叶绿素能够促进卵子的成熟和生长，并能够保护身体免受自由基的侵害。同时，还应该同时摄入足够的蛋白质、铁、锌等微量元素和维生素B、C、D和E等。除此之外，还可以饮用花草茶等解热消炎药材来促进体内燥热和湿气的萎缩，并增强体内的抗氧化能力。

二、良好的生活习惯

泰国试管婴儿成功率较低可能与女性的饮食习惯有关。科学研究表明，抽烟、饮酒、不运动等生活习惯会影响试管婴儿的成功率。

在试管婴儿阶段，应该避免摄入过多的咖啡因，尽量避免大量吸烟和饮酒，并保持充足的睡眠。此外，试管婴儿的母亲应该定期进行运动来保持身体健康。运动可以使身体更健康、心情更愉悦，同时促进新陈代谢和卵子的成熟。

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三、留意卵子提取过程

在泰国的试管婴儿过程中，卵子提取是至关重要的环节。卵子的质量决定了试管婴儿成功率的高低。

因此，在卵子提取前，应该避免食用过甜或过咸的食物，以及避免暴露在有放射线的区域；在提取卵子的过程中，外科医生必须小心护理，确保卵子顺利提取，并避免冷却和震荡。

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Tips:

不管是采用哪一种试管婴儿提高卵子质量的办法，一定要记住，保持良好心态，谨遵医嘱，期待好孕。​