来泰国DHC生殖医院做试管的M女士久备不孕，好不容易怀孕却遭遇胎停，这样的情况让她很是担忧：“医生，我去年好不容易怀孕却胎停了，现在的我一直忧虑，不知道当时我做错了什么导致胎停？试管助孕还会再次胎停吗？”

怀胎十月，一朝顺利分娩。这是很多准妈妈的心愿，可是注定有一部分女性就像M女士一样，怀孕后不能如期瓜熟蒂落，发生流产。

泰国DHC生殖医院科普：胚胎或胎儿尚未具有生存能力而终止妊娠者，就是“自然流产”。

胎停对母体是有一定的伤害的，可能会导致宫腔的粘连，而且还可能会引起宫腔内的感染，甚至还会引起凝血功能障碍，而导致大出血表现。

现在快节奏的生活也面临着环境污染、食物污染等，导致“胎停育”情况越凸出，每年自然流产人数在100多万左右，其中胎停育就占了自然流产的50%。

那么如何备孕能降低胎停育的风险呢？

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- 1 -适龄孕育

提倡到达法定结婚年龄后，及时的婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：一般认为女性最佳生育年龄是23-30岁，到35岁时生育能力降低50%；男性最佳生育年龄是25-35岁，随着年龄的增长，精子质量会逐渐下降。
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- 2 -体检保健

做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生的重要手段也是预防胎停育的关键。对于有反复自然流产史或是家族有类似病史及出生缺陷史者，应做好孕前遗传咨询，完善相关遗传学筛查。切勿偷懒，心存侥幸。

- 3 -生活调理

加强锻炼身体，提高自身素质，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖道感染。养成良好的生活习惯，按时休息，戒烟戒酒。

- 4 -安全用药

备孕期间，减少不必要的用药，如必须用药，要听从医生的安排。还有尽量远离不安全、不健康的环境。

引起胎停育的原因是多种多样的，因此在怀孕之前，一定要认真的做好各项检查，孕早期听从医生的嘱咐，才能尽可能的远离胎停育。

对于很多经历过胎停的患者来讲，怀孕仅仅是开始。心惊胆战的度过每一天，生怕吃错、用错，因为自己的原因造成不好的结果。

我们的科普也是希望能为更多的准妈妈们提供科学的知识，在一定程度上减少一些担心。

当然，无论在备孕或者孕期遇到什么问题，及时就医都是你最好的选择。

祝你早日好孕，顺利生娃哦！