男人想生就能生?你们在这些时间里生孩子才好哦

说到最佳生育年龄,很多人首先想到的是对女性的限制,但你可能不知道,男性也是有最佳生育年龄的!

男性的最佳生育年龄是多大?

前段时间,#男人也有生育最佳年龄#这一话题引起热议,央视10套科教频道的一档栏目中,详细介绍了男性的最佳生育年龄——25岁至35岁。

相关数据统计显示,这一年龄段的男性雄性素分泌旺盛,是自然生育的高峰。当男性的年龄超过34岁后,自然生育能力就开始走下坡路了,随着年龄的不断增长,备孕所需要的时间会随之增加,并且即使成功怀孕,孩子出现早产、新生儿低体重、癫痫以及其他并发症等问题的几率也会增高。

为什么年龄会影响男性的生育能力?有研究表明,随着年龄的增长,男性的代谢率会下降,精子的破碎率也会升高,精子的DNA完整性会受损,这时做精液常规检查,虽然精子数量和活力看起来是没有异常的,但精子DNA方面可能还是会有一些问题的,会影响受孕的几率。

男性生育力会受哪些因素影响?

除了年龄因素,还有很多其他因素会影响男性的生育能力,今天就来为大家盘点一下,男性朋友们千万要注意哦~

1.久坐不动

男性睾丸产生精子的最适宜温度是低于人体正常体温的,男性长期久坐,会导致会阴局部温度升高,闷热潮湿,损害睾丸的生精功能。

久坐不动还可能导致生殖附属性腺炎症,如前列腺炎等。

2、吸烟酗酒

香烟中含有大量的有害化学物质,吸烟对精子的DNA完整性、活力、质量、数量与形态等都存在负面的影响。

无节制的饮酒也会影响男性的生育能力,特别是度数高的酒,能直接或间接导致精子质量受损。

3、熬夜、睡眠不足

男性如果长期熬夜、睡眠不足也会导致内分泌紊乱,引起生精功能障碍,导致精子活力变差、数量减少、畸形率增加以及精子DNA碎片率升高等问题。

4、精神压力大

精神压力大会导致男性下丘脑-垂体-睾丸性腺轴的分泌紊乱,使精子质量下降,影响男性的生育能力。

年龄、不良的生活习惯等,都可能影响男性的生育能力,想要成为爸爸的男性朋友们一定要注意保护好自己,尽早开始备孕。

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