最近有一位姐妹聊到这个问题，那就是，她才32岁，由于工作压力大，长期熬夜加班，在一次偶然的体检中，发现自己的卵巢功能已经快到40岁女性的水平了，对于从未想过将来不生孩子这个问题的她来说，颇受震撼，因为此时的她还没固定对象。

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其实，近年来，很多女性都有卵巢功能下降这样的问题，具体是怎么样的？一起来看看！
卵巢功能减退（Diminished ovarian reserve，下文简称DOR)是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。
目前临床上的诊断标准：40岁之前出现月经紊乱（如停经或月经稀发）伴有高促性腺激素和低雌激素为特征。停经或月经稀发4个月，间隔＞4周连续两次FSH＞25U/L。

以上这种情况才能称之为卵巢功能衰退，因此，已经被「宣判」的各位好好看一看自己到底符不符合这个诊断标准。卵巢功能衰退的常见原因？

卵巢功能衰退的病因比较复杂，有大约超过半数的患者没有明确的病因。目前已知的致病因素包括染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤、病毒感染等。年龄、家族史和多次卵巢手术是卵巢功能衰退的高危因素。

卵巢功能衰退有哪些征兆？身体外部表现
· 情绪容易不稳定，易燥易怒
· 皮肤干燥，没有光泽度
· 体型改变，内分泌紊乱

· 潮热出汗、失眠多梦生理指标的判断
· 月经周期缩短
· FSH促卵泡刺激素升高
· AMH值下降
· 基础窦卵泡数减少

· 低雌激素表现卵巢功能衰退不会像正常衰老那样，功能逐步缓慢衰退，而是“跳崖式”下跌，有一些姐妹备孕很久没有好消息，可能是因为早衰的卵巢在闹“罢工”。如果你的年龄还没到40岁，却经常出现以上这些情况之一，就一定要重视起来！ 

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那么，卵巢功能衰退的女性，想要生孩子该怎么办呢？生育策略
一、助孕（ART）
二、辅助治疗和前期处理
总体原则：积极！积极！积极！
01、积极采用助孕治疗（辅助生育）
美国妇产科协会专 家2015年推荐：年龄＞35岁妇女如超过6个月试孕失败，应该得到快速的不孕症检查并接受助孕治疗（也就是说不必等待一年）；而对年龄＞40岁的女性，因为生育力已经接 近于衰竭阶段，推荐直接进行IVF助孕治疗（抓紧最后机会）。
因此， 评估为DOR的患者，或者高龄＞40岁有二胎生育需求的患者，可直接进行辅助生育（试管婴儿）助孕治疗。
02、辅助治疗和预处理
常有患者问你吃点啥可以让卵巢变年轻，答案是没有！衰老是hold不住的，总体的趋势是下降的，谁都不可能逆转时光机器。
不过别灰心！还有些药物可以改善卵巢环境和卵子质量。
比如弱雄激素（DHEA）,抗氧化剂（辅酶Q10）都会对改善卵子线粒体，从而改善卵子质量。另外有些学者认为促排过程中添加生长激素也会增加卵子质量，提高助孕的结局。其他更多的改善卵巢功能的药物五花八门，以上所述是比较成熟的治疗，但依然在探索阶段。
对于有生子打算的女性来说，还是要认清这一点的，那就是绝大多数情况下人体器官组织都会伴我们终身，但是卵巢不同，要退休！所以，一旦被诊断DOR就意味着生育能力下降，绝经年龄提前，如果还想生，一定要抓紧机会，积极寻求医生帮助！