优生优育对每个家庭来说至关重要，为了这个目的，建议我们男同胞们该做的检查也“一项不能少”。男方需要做哪些检查？

01、生殖系统检查

生殖系统检查通常是初步了解性器官情况，如是否有包皮过长、包茎、隐睾、精索静脉曲张等情况。若包皮过长，容易藏污纳垢，各种微生物乘机作乱，引起男性排尿困难等问题，甚至发生尿路感染，进而影响女方。精索静脉曲张是导致男性不育的重要原因，如果病情严重会导致精子异常，造成不育。

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02、检查精子质量

精子质量和生育息息相关，所以育前男方要就检查精子。但是精液检查是有是时间要求的，一般要求禁欲2－7天，即排精后2－7天过来检查。且近段时间最好没有发烧、熬夜、喝酒等情况。 检查的项目：精子常规、精子形态、精子核蛋白分析、精子DNA碎片等。03、传染病检查性生活是生育的前提，所以性传染疾病育前也需检查。包括：乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒，支原体、衣原体等，其中最常见的是支原体感染。若检查发现有性病，建议夫妻双方一起检查治疗，治疗痊愈之后，再开始备孕。PS:有些检查项目在婚检就可以查，而且还是免费的哦~

04、遗传疾病检查

遗传疾病检查项目较多，如蚕豆病、遗传性耳聋、地中海贫血等，具体检查项目与地区和个人家庭情况有关。以广东省为例，广东省地中海贫血的发病率相对于其他省会更高，建议夫妻双方做地中海贫血的筛查，根据筛查结果，家庭经济条件等多，可完善相关基因检查，或是做三代试管。

想要养好精子，以下坏习惯要注意！

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01、生活方式要健康

男方戒烟戒酒，避免过度劳累，如熬夜，肥胖者应积极减肥，锻炼与饮食控制同步进行。饮食方面注意营养均衡，多吃优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，可以参考中国居民平衡膳食宝塔的比例，不过若个人患有某些不影响备孕的疾病，对饮食有特殊要求，建议与自己的主治医生充分沟通。

2、有害环境

汽车尾气中含有的二噁英也有生殖毒性，降低生精能力；一些日用品中含环境雌激素会干扰内分泌系统，影响精子发育。

4、精神压力

生活和工作中的压力直接影响精液质量，可能是激活了压力激素——皮质醇的释放，降低了雄激素水平和精子产生。