韩美林82岁得子、张纪中70岁得子、王刚60岁得子、刘德华51岁得女，不少网友在羡慕的同时也深感疑惑：男性的“生育巅峰”究竟是多少岁？精子真的不怕老么？从理论上来说，男性年龄在25-35岁之间时，精子质量会普遍较高、活跃性也较强，所以备孕的成功率也就会更加有保证。一旦超过35岁，生育能力会开始下降，而且生殖器官也会呈现不可逆的衰退趋势，自然也就会影响孕育质量、降低受孕几率以及提高流产率了，所以对于有生育需求的男性而言，“适龄生育”才最佳的选择！
同时，最近频频发表的报告也在“催生”。

在对1973年-2011年提供精液样本的4万多名男性进行分析后，纽约西奈山伊坎医学院生殖流行病学家Shanna Swan发现，近40年间，西方国家（包括北美、欧洲、澳大利亚等地区）普通男性的总精子数量下降了59.3%，精子浓度下降了52.4%。也就是说，如今，一个男人只拥有其祖父精子数量的一半。

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不仅如此，Swan还发现，男性勃起功能障碍日益高发，生殖器的大小也正在逐渐萎缩。

2001年-2015年，湖南省人类精子库申请捐精的3万余名成年男子，无论是精子浓度、总精子数量，还是精子进行性运动等，均大幅下降；合格捐助者的比例从2001年的55.78%，下降到了 2015 年的 17.8%。上海、河南等地区的精子库同样有此困扰，浙江省人类精子库也表示近三年捐精合格率从40%降到了不及27%。

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最可怕的是，根据精子数量模型，西方科学家还大胆预测，2045年男性将面临“绝精”的窘境。

泰国DHC生殖医院提醒：
试管准爸爸，对于生娃这件事，爸爸们要撑起“半边天”啊！
微博里有个形象的比喻，当男性说“我出了精子=孩子是我生的”，这逻辑约等于：我有西红柿，张三给了我俩鸡蛋。我们打算合伙做西红柿炒蛋，蛋是我在自己碗里打的，西红柿是我在自己砧板上切的，调料是我放的，锅是我的，我拿个勺满头大汗炒半天，终于炒出来个西红柿炒蛋，这时张三说，不是我出的这个鸡蛋，你做得出西红柿炒蛋吗？完了还把这盘菜叫张氏西红柿炒蛋。讽刺归讽刺，试管准爸爸要是“袖手旁观”，可不能怪试管准妈妈“河东狮吼”。
​男性做试管的七项准备
1、保持心态：焦虑抑郁的紧张心理会影响精子的质量，男方应调节好心态，合理安排工作和生活，拥有健康、快乐的生活。
2、生活习惯：男方应生活规律，不抽烟，不喝酒，不偏食，多吃蔬菜和水果，饮食均衡，多锻炼，早睡早起、保持身体健康。
3、避免高温、久坐等。为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。
4、远离有害环境：避免接触放射性物质，因为从精子产生到精子成熟需要74天，所以3个月内，男方应避免放射性物质、重辐射类及有毒物质接触，如放射科医生，油漆工、农药厂、特殊化学品接触者等需暂时调离接触岗位，或提前冻存精液备用。
5、谨慎用药：避免使用影响精子生成或抑制生长的药物，如特殊抗生素等，化疗药、抗结核药、雷公藤及激素类药物应在医生指导下暂停服用。
6、生理因素：随着年龄增长，男性也会出现一定的性功能减退及精子质量下降，所以建议45岁以上做试管婴儿的男性提前冻存精液备用。

7、陪伴妻子：做试管婴儿是双方的事情，在准备好足够物质条件的同时，更要多关心妻子，适当多了解试管的流程，与妻子有良性的互动，理解妻子的压力。

泰国DHC生殖医院最后要提醒的是，久备不孕的具体问题还需要请医生进行诊治。▲